| Персики консервированные (половинки или кусочки) | 400 г |
| Сахар-песок | 150 г |
| Сок персиковый | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 101.5 ккал | 1684 ккал | 6% | 5.9% | 1659 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.7% | 15200 г |
| Углеводы | 24.9 г | 219 г | 11.4% | 11.2% | 880 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 4.9% | 2000 г |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 3.2% | 3114 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 55.1 мкг | 900 мкг | 6.1% | 6% | 1633 г |
| бета Каротин | 0.33 мг | 5 мг | 6.6% | 6.5% | 1515 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 1.6% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 2.7% | 3673 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.174 мг | 5 мг | 3.5% | 3.4% | 2874 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 2.6% | 3846 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.957 мкг | 400 мкг | 1.7% | 1.7% | 5750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.61 мг | 90 мг | 7.3% | 7.2% | 1362 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.939 мг | 15 мг | 6.3% | 6.2% | 1597 г |
| Витамин Н, биотин | 0.348 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.7% | 14368 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6085 мг | 20 мг | 3% | 3% | 3287 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 205.96 мг | 2500 мг | 8.2% | 8.1% | 1214 г |
| Кальций, Ca | 9.96 мг | 1000 мг | 1% | 1% | 10040 г |
| Кремний, Si | 8.696 мг | 30 мг | 29% | 28.6% | 345 г |
| Магний, Mg | 11.83 мг | 400 мг | 3% | 3% | 3381 г |
| Натрий, Na | 13.7 мг | 1300 мг | 1.1% | 1.1% | 9489 г |
| Сера, S | 5.22 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.5% | 19157 г |
| Фосфор, P | 19.7 мг | 800 мг | 2.5% | 2.5% | 4061 г |
| Хлор, Cl | 1.74 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 132184 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.352 мг | 18 мг | 2% | 2% | 5114 г |
| Йод, I | 1.74 мкг | 150 мкг | 1.2% | 1.2% | 8621 г |
| Марганец, Mn | 0.1217 мг | 2 мг | 6.1% | 6% | 1643 г |
| Медь, Cu | 43.48 мкг | 1000 мкг | 4.3% | 4.2% | 2300 г |
| Фтор, F | 19.13 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 20910 г |
| Хром, Cr | 12.17 мкг | 50 мкг | 24.3% | 23.9% | 411 г |
| Цинк, Zn | 0.087 мг | 12 мг | 0.7% | 0.7% | 13793 г |
Энергетическая ценность сорбет из персиков составляет 101,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».