Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 3.3% | 927 г |
Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 1.5% | 2074 г |
Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 8% | 378 г |
Пищевые волокна | 19 г | 20 г | 95% | 28.8% | 105 г |
Энергетическая ценность Ржаные хлебцы составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».