Мой здоровый рацион

Калорийность Ржаные хлебцы. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ржаные хлебцы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 330 ккал 1684 ккал 19.6% 5.9% 510 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 3.3% 927 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 1.5% 2074 г
Углеводы 58 г 219 г 26.5% 8% 378 г
Пищевые волокна 19 г 20 г 95% 28.8% 105 г

Энергетическая ценность Ржаные хлебцы составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».