| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 356 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 473 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 2.7% | 1027 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 1.5% | 1806 г |
| Углеводы | 74 г | 219 г | 33.8% | 9.5% | 296 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 2.9% | 952 г |
Энергетическая ценность Kasza jaglana составляет 356 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».