| Масло сладко-сливочное несоленое | 250 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 75 г |
| Яйцо куриное | 360 г |
| Сахар песок | 500 г |
| Агар пищевой | 10 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 349.9 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 1.5% | 1949 г |
| Жиры | 18.9 г | 56 г | 33.8% | 9.7% | 296 г |
| Углеводы | 41.1 г | 219 г | 18.8% | 5.4% | 533 г |
| Вода | 36 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6314 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 193.6 мкг | 900 мкг | 21.5% | 6.1% | 465 г |
| бета Каротин | 0.088 мг | 5 мг | 1.8% | 0.5% | 5682 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.4% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.158 мг | 1.8 мг | 8.8% | 2.5% | 1139 г |
| Витамин В4, холин | 68.86 мг | 500 мг | 13.8% | 3.9% | 726 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.402 мг | 5 мг | 8% | 2.3% | 1244 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 0.7% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.874 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.1% | 21345 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.167 мкг | 3 мкг | 5.6% | 1.6% | 1796 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.87 мкг | 10 мкг | 8.7% | 2.5% | 1149 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.358 мг | 15 мг | 2.4% | 0.7% | 4190 г |
| Витамин Н, биотин | 5.585 мкг | 50 мкг | 11.2% | 3.2% | 895 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.1061 мг | 20 мг | 5.5% | 1.6% | 1808 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 61.73 мг | 2500 мг | 2.5% | 0.7% | 4050 г |
| Кальций, Ca | 35.7 мг | 1000 мг | 3.6% | 1% | 2801 г |
| Магний, Mg | 5.22 мг | 400 мг | 1.3% | 0.4% | 7663 г |
| Натрий, Na | 44.89 мг | 1300 мг | 3.5% | 1% | 2896 г |
| Сера, S | 52.05 мг | 1000 мг | 5.2% | 1.5% | 1921 г |
| Фосфор, P | 67.1 мг | 800 мг | 8.4% | 2.4% | 1192 г |
| Хлор, Cl | 55.18 мг | 2300 мг | 2.4% | 0.7% | 4168 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.829 мг | 18 мг | 4.6% | 1.3% | 2171 г |
| Йод, I | 5.74 мкг | 150 мкг | 3.8% | 1.1% | 2613 г |
| Кобальт, Co | 2.788 мкг | 10 мкг | 27.9% | 8% | 359 г |
| Марганец, Mn | 0.0085 мг | 2 мг | 0.4% | 0.1% | 23529 г |
| Медь, Cu | 23.96 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 0.7% | 4174 г |
| Молибден, Mo | 1.606 мкг | 70 мкг | 2.3% | 0.7% | 4359 г |
| Селен, Se | 8.652 мкг | 55 мкг | 15.7% | 4.5% | 636 г |
| Фтор, F | 27.83 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14373 г |
| Хром, Cr | 1.07 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.6% | 4673 г |
| Цинк, Zn | 0.3529 мг | 12 мг | 2.9% | 0.8% | 3400 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 189.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Птичье молоко составляет 349,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».