Мой здоровый рацион

Рецепт кофе с молоком1%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе с молоком1%

Кофе якобс 4 г
Вода 150 г
Молоко1% 60 г
Способ приготовления

В кофе с молоком добавляем кипяток.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе с молоком1%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.8 ккал 1684 ккал 0.8% 6.3% 13156 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 10.9% 6909 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 3.9% 18667 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 5.5% 14600 г
Вода 70.1 г 2273 г 3.1% 24.2% 3243 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.15 мг 1000 мг 0.3% 2.3% 31746 г
Магний, Mg 0.7 мг 400 мг 0.2% 1.6% 57143 г
Натрий, Na 0.63 мг 1300 мг 206349 г
Сера, S 0.7 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 142857 г
Хлор, Cl 0.98 мг 2300 мг 234694 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.8% 181818 г
Медь, Cu 0.42 мкг 1000 мкг 238095 г
Фтор, F 70.09 мкг 4000 мкг 1.8% 14.1% 5707 г

Энергетическая ценность кофе с молоком1% составляет 12,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов