| Свиная Грудинка на Кости со Шкурой [Глобус] | 400 г |
| Соль поваренная пищевая | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 312.9 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 538 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 5.4% | 589 г |
| Жиры | 29.1 г | 56 г | 52% | 16.6% | 192 г |
| Вода | 47 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4836 г |
| Зола | 11.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1 мг | 2500 мг | 250000 г | ||
| Кальций, Ca | 40.89 мг | 1000 мг | 4.1% | 1.3% | 2446 г |
| Магний, Mg | 2.44 мг | 400 мг | 0.6% | 0.2% | 16393 г |
| Натрий, Na | 4301.11 мг | 1300 мг | 330.9% | 105.8% | 30 г |
| Сера, S | 20 мг | 1000 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Фосфор, P | 8.3 мг | 800 мг | 1% | 0.3% | 9639 г |
| Хлор, Cl | 6632.22 мг | 2300 мг | 288.4% | 92.2% | 35 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.322 мг | 18 мг | 1.8% | 0.6% | 5590 г |
| Кобальт, Co | 1.667 мкг | 10 мкг | 16.7% | 5.3% | 600 г |
| Марганец, Mn | 0.0278 мг | 2 мг | 1.4% | 0.4% | 7194 г |
| Медь, Cu | 30.11 мкг | 1000 мкг | 3% | 1% | 3321 г |
| Молибден, Mo | 12.222 мкг | 70 мкг | 17.5% | 5.6% | 573 г |
| Селен, Se | 0.011 мкг | 55 мкг | 500000 г | ||
| Фтор, F | 0.22 мкг | 4000 мкг | 1818182 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0667 мг | 12 мг | 0.6% | 0.2% | 17991 г |
Энергетическая ценность Грудинка соленая составляет 312,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».