| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.4 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.8% | 5728 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 18% | 1900 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 15.3% | 2240 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 6.1% | 5475 г |
Энергетическая ценность Морская капуста по-корейски Илья Муромец составляет 29,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».