Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб зерновой "Польза Зерна". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб зерновой "Польза Зерна"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 64.4 ккал 1684 ккал 3.8% 5.9% 2615 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 4.5% 3455 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 2.2% 7000 г
Углеводы 11.2 г 219 г 5.1% 7.9% 1955 г
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 13.2% 1176 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.087 мг 1.5 мг 5.8% 9% 1724 г
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.5% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.0868 мг 20 мг 0.4% 0.6% 23041 г

Энергетическая ценность Хлеб зерновой "Польза Зерна" составляет 64,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».