Мой здоровый рацион

Калорийность Пюре гороховое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пюре гороховое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 306.2 ккал 1684 ккал 18.2% 5.9% 550 г
Белки 52 г 76 г 68.4% 22.3% 146 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 0.6% 5600 г
Углеводы 21 г 219 г 9.6% 3.1% 1043 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.7 мг 1.5 мг 46.7% 15.3% 214 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1.8% 1800 г
Витамин РР, НЭ 2 мг 20 мг 10% 3.3% 1000 г

Энергетическая ценность Пюре гороховое составляет 306,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».