| Кефир 2,5% [Яготинский] | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 7.9% | 507 г |
| Жиры | 12.5 г | 56 г | 22.3% | 8.9% | 448 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 3.6% | 1095 г |
| Вода | 52.5 г | 2273 г | 2.3% | 0.9% | 4330 г |
Энергетическая ценность Кефир замороженный составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».