| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
| Белки | 24.7 г | 76 г | 32.5% | 10.5% | 308 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 9.8% | 329 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.5% | 6000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 9.7% | 333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.6 мкг | 3 мкг | 120% | 38.7% | 83 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.9 мг | 90 мг | 4.3% | 1.4% | 2308 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 363 мг | 2500 мг | 14.5% | 4.7% | 689 г |
| Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.3% | 11111 г |
| Магний, Mg | 27 мг | 400 мг | 6.8% | 2.2% | 1481 г |
| Натрий, Na | 59 мг | 1300 мг | 4.5% | 1.5% | 2203 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 0.5% | 6000 г |
Энергетическая ценность Брюшко лосося холодного копчения составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».