Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца с ананасами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца с ананасами

Тесто Слоёное Бездрожжевое [Звездный] 100 г
Ананас Консервированный [Красная Цена] 330 г
Колбаса Вареная Молочная Стародворская [Вязанка] 144 г
Сыр Брест-Литовск Классический 45% [Савушкин Продукт] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца с ананасами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185.1 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 910 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 5.3% 1013 г
Жиры 10.5 г 56 г 18.8% 10.2% 533 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 3.7% 1460 г
Вода 67 г 2273 г 2.9% 1.6% 3393 г

Энергетическая ценность Пицца с ананасами составляет 185,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов