| Яйцо куриное (Запекание) | 311 г |
| Сахар песок | 182 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) | 237 г |
| Сметана 25,0% жирности | 487 г |
| Сметана 15,0% жирности | 238 г |
| Орех грецкий | 114 г |
| Какао смесь, без добавления сахара, порошок | 26 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 90 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 301 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности (Кипячение) | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 335 ккал | 1684 ккал | 19.9% | 5.9% | 503 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 2.1% | 1434 г |
| Жиры | 26.1 г | 56 г | 46.6% | 13.9% | 215 г |
| Углеводы | 19.5 г | 219 г | 8.9% | 2.7% | 1123 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1.2% | 2500 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4639 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 177.6 мкг | 900 мкг | 19.7% | 5.9% | 507 г |
| бета Каротин | 0.09 мг | 5 мг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 1.2% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.164 мг | 1.8 мг | 9.1% | 2.7% | 1098 г |
| Витамин В4, холин | 44.11 мг | 500 мг | 8.8% | 2.6% | 1134 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.418 мг | 5 мг | 8.4% | 2.5% | 1196 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.087 мг | 2 мг | 4.4% | 1.3% | 2299 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.847 мкг | 400 мкг | 2.2% | 0.7% | 4521 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.091 мкг | 3 мкг | 3% | 0.9% | 3297 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 19149 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.599 мкг | 10 мкг | 6% | 1.8% | 1669 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.753 мг | 15 мг | 5% | 1.5% | 1992 г |
| Витамин Н, биотин | 3.191 мкг | 50 мкг | 6.4% | 1.9% | 1567 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4413 мг | 20 мг | 7.2% | 2.1% | 1388 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 149.39 мг | 2500 мг | 6% | 1.8% | 1673 г |
| Кальций, Ca | 67.39 мг | 1000 мг | 6.7% | 2% | 1484 г |
| Кремний, Si | 0.448 мг | 30 мг | 1.5% | 0.4% | 6696 г |
| Магний, Mg | 16.66 мг | 400 мг | 4.2% | 1.3% | 2401 г |
| Натрий, Na | 51.74 мг | 1300 мг | 4% | 1.2% | 2513 г |
| Сера, S | 50.9 мг | 1000 мг | 5.1% | 1.5% | 1965 г |
| Фосфор, P | 101.6 мг | 800 мг | 12.7% | 3.8% | 787 г |
| Хлор, Cl | 36.89 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.5% | 6235 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 4.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.07 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.83 мг | 18 мг | 4.6% | 1.4% | 2169 г |
| Йод, I | 4.21 мкг | 150 мкг | 2.8% | 0.8% | 3563 г |
| Кобальт, Co | 2.135 мкг | 10 мкг | 21.4% | 6.4% | 468 г |
| Марганец, Mn | 0.1796 мг | 2 мг | 9% | 2.7% | 1114 г |
| Медь, Cu | 63.77 мкг | 1000 мкг | 6.4% | 1.9% | 1568 г |
| Молибден, Mo | 2.8 мкг | 70 мкг | 4% | 1.2% | 2500 г |
| Селен, Se | 5.903 мкг | 55 мкг | 10.7% | 3.2% | 932 г |
| Фтор, F | 49.5 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.4% | 8081 г |
| Хром, Cr | 1.04 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.6% | 4808 г |
| Цинк, Zn | 0.4913 мг | 12 мг | 4.1% | 1.2% | 2442 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 148.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт "Графские развалины" составляет 335 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».