| Паприка | 14 г |
| Чеснок, порошок | 17 г |
| Мускатный орех, молотый | 4 г |
| Куркума, молотая | 7 г |
| Карри, порошок | 6 г |
| Кориандр, семена | 5 г |
| Пажитник, семена | 6 г |
| Тмин, семена | 7 г |
| Перец молотый красный | 6 г |
| Абрикос-ядро | 15 г |
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРИПРАВА Сладкий перец (паприка) - 2 ч. ложки Сушеный чеснок - 2 ч. ложки Мускатный орех - 0,5 ч. ложки Куркума - 1 ч. ложка Карри - 1 ч. ложка Кориандр - 1 ч. ложка Шамбала (пажитник) - 1 ч. ложка Калинджи (черный тмин) - 2 ч. ложки Сухой болгарский перец, хлопья - 2 ст. ложки Ядра абрикосовых косточек - 7 шт.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362.9 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 464 г |
| Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 5.9% | 466 г |
| Жиры | 17.3 г | 56 г | 30.9% | 8.5% | 324 г |
| Углеводы | 48.1 г | 219 г | 22% | 6.1% | 455 г |
| Пищевые волокна | 21.4 г | 20 г | 107% | 29.5% | 93 г |
| Вода | 8 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 28413 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 545.1 мкг | 900 мкг | 60.6% | 16.7% | 165 г |
| бета Каротин | 5.775 мг | 5 мг | 115.5% | 31.8% | 87 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.273 мг | 1.5 мг | 18.2% | 5% | 549 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.402 мг | 1.8 мг | 22.3% | 6.1% | 448 г |
| Витамин В4, холин | 35.81 мг | 500 мг | 7.2% | 2% | 1396 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.549 мг | 5 мг | 11% | 3% | 911 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.139 мг | 2 мг | 57% | 15.7% | 176 г |
| Витамин В9, фолаты | 46.368 мкг | 400 мкг | 11.6% | 3.2% | 863 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.76 мг | 90 мг | 13.1% | 3.6% | 765 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.838 мг | 15 мг | 58.9% | 16.2% | 170 г |
| Витамин К, филлохинон | 26.5 мкг | 120 мкг | 22.1% | 6.1% | 453 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.328 мг | 20 мг | 21.6% | 6% | 462 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1437.47 мг | 2500 мг | 57.5% | 15.8% | 174 г |
| Кальций, Ca | 243 мг | 1000 мг | 24.3% | 6.7% | 412 г |
| Магний, Mg | 182.32 мг | 400 мг | 45.6% | 12.6% | 219 г |
| Натрий, Na | 55.63 мг | 1300 мг | 4.3% | 1.2% | 2337 г |
| Сера, S | 111.69 мг | 1000 мг | 11.2% | 3.1% | 895 г |
| Фосфор, P | 376.2 мг | 800 мг | 47% | 13% | 213 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 16.32 мг | 18 мг | 90.7% | 25% | 110 г |
| Марганец, Mn | 1.9429 мг | 2 мг | 97.1% | 26.8% | 103 г |
| Медь, Cu | 602.36 мкг | 1000 мкг | 60.2% | 16.6% | 166 г |
| Селен, Se | 10.82 мкг | 55 мкг | 19.7% | 5.4% | 508 г |
| Цинк, Zn | 3.0653 мг | 12 мг | 25.5% | 7% | 391 г |
Энергетическая ценность Универсальная приправа по Зеланду составляет 362,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».