Мой здоровый рацион

Рецепт Йогурт на растительном молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Йогурт на растительном молоке

Овсяное Молоко Классическое 3,2% [не Молоко] 500 г
Закваска Йогурт [Vivo] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт на растительном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60.5 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2783 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 2.1% 7600 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 9.4% 1750 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 5% 3318 г
Вода 89.2 г 2273 г 3.9% 6.4% 2548 г

Энергетическая ценность Йогурт на растительном молоке составляет 60,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».