Мой здоровый рацион

Рецепт Ореховый крем с шоколадом, макадами, грецкими орехами в маскарпоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ореховый крем с шоколадом, макадами, грецкими орехами в маскарпоне

Mascarpone 100 г
Erythrit 20 г
Walnusskerne 15 г
Macadamias geröstet und gesalzen 15 г
Mandeln blanchiert und gemahlen 20 г
Schokolade 100% 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ореховый крем с шоколадом, макадами, грецкими орехами в маскарпоне".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 436.5 ккал 1684 ккал 25.9% 5.9% 386 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 2.3% 987 г
Жиры 42.9 г 56 г 76.6% 17.5% 131 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 1.5% 1564 г
Вода 35.4 г 2273 г 1.6% 0.4% 6421 г
Насыщенные жирные кислоты 20.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Ореховый крем с шоколадом, макадами, грецкими орехами в маскарпоне составляет 436,5 кКал.

  • Порция = 90 гр (392.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».