Мой здоровый рацион

Рецепт куриный бульон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты куриный бульон

Суп, куриный бульон, в кубиках, сухой 8 г
Вода 3015 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "куриный бульон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.5 ккал 1684 ккал 336800 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 880% 2273 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 20% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 20% 180000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В9, фолаты 0.085 мкг 400 мкг 470588 г
Витамин В12, кобаламин 0.001 мкг 3 мкг 300000 г
Витамин РР, НЭ 0.0103 мг 20 мг 0.1% 20% 194175 г
Макроэлементы
Калий, K 0.99 мг 2500 мг 252525 г
Кальций, Ca 4.99 мг 1000 мг 0.5% 100% 20040 г
Магний, Mg 1.15 мг 400 мг 0.3% 60% 34783 г
Натрий, Na 64.41 мг 1300 мг 5% 1000% 2018 г
Сера, S 1.38 мг 1000 мг 0.1% 20% 72464 г
Фосфор, P 0.5 мг 800 мг 0.1% 20% 160000 г
Хлор, Cl 1.4 мг 2300 мг 0.1% 20% 164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.006 мг 18 мг 300000 г
Марганец, Mn 0.0026 мг 2 мг 0.1% 20% 76923 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 20% 166667 г
Селен, Se 0.074 мкг 55 мкг 0.1% 20% 74324 г
Фтор, F 99.74 мкг 4000 мкг 2.5% 500% 4010 г
Цинк, Zn 0.0005 мг 12 мг 2400000 г

Энергетическая ценность куриный бульон составляет 0,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».