| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 376 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.6% | 1013 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 2.3% | 1167 г |
| Углеводы | 75.6 г | 219 г | 34.5% | 9.2% | 290 г |
| Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 8.9% | 299 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.03 мг | 1.5 мг | 68.7% | 18.3% | 146 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.29 мг | 1.8 мг | 71.7% | 19.1% | 140 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.11 мг | 5 мг | 102.2% | 27.2% | 98 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.21 мг | 2 мг | 60.5% | 16.1% | 165 г |
| Витамин В9, фолаты | 170 мкг | 400 мкг | 42.5% | 11.3% | 235 г |
| Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 8% | 333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 687 мг | 1000 мг | 68.7% | 18.3% | 146 г |
| Натрий, Na | 0.18 мг | 1300 мг | 722222 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.29 мг | 18 мг | 46.1% | 12.3% | 217 г |
Энергетическая ценность Медовые звёздочки составляет 376 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».