| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
| Белки | 22.3 г | 76 г | 29.3% | 8.7% | 341 г |
| Жиры | 28.3 г | 56 г | 50.5% | 15% | 198 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 3% | 995 г |
Энергетическая ценность Батат с семгой и яйцом пашот Стим составляет 336 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».