| Кофе якобс монарх | 7 г |
| Молоко 1,5% | 50 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.4 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.1% | 14772 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 11.4% | 7600 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 4.4% | 18667 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 4.4% | 18250 г |
| Вода | 97.4 г | 2273 г | 4.3% | 37.7% | 2334 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.8% | 47368 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 4.4% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 14% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 4.59 мг | 500 мг | 0.9% | 7.9% | 10893 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.074 мг | 5 мг | 1.5% | 13.2% | 6757 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 4.4% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.973 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.8% | 41110 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.078 мкг | 3 мкг | 2.6% | 22.8% | 3846 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 2.6% | 36000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.9% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.623 мкг | 50 мкг | 1.2% | 10.5% | 8026 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1556 мг | 20 мг | 0.8% | 7% | 12853 г |
| Ниацин | 0.019 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.4 мг | 2500 мг | 1.1% | 9.6% | 8803 г |
| Кальций, Ca | 26.85 мг | 1000 мг | 2.7% | 23.7% | 3724 г |
| Магний, Mg | 3.5 мг | 400 мг | 0.9% | 7.9% | 11429 г |
| Натрий, Na | 10.43 мг | 1300 мг | 0.8% | 7% | 12464 г |
| Сера, S | 6.61 мг | 1000 мг | 0.7% | 6.1% | 15129 г |
| Фосфор, P | 17.5 мг | 800 мг | 2.2% | 19.3% | 4571 г |
| Хлор, Cl | 22.49 мг | 2300 мг | 1% | 8.8% | 10227 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 9.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 0.9% | 90000 г |
| Йод, I | 1.75 мкг | 150 мкг | 1.2% | 10.5% | 8571 г |
| Кобальт, Co | 0.156 мкг | 10 мкг | 1.6% | 14% | 6410 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 83333 г |
| Медь, Cu | 2.8 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 2.6% | 35714 г |
| Молибден, Mo | 2.218 мкг | 70 мкг | 3.2% | 28.1% | 3156 г |
| Олово, Sn | 2.53 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.389 мкг | 55 мкг | 0.7% | 6.1% | 14139 г |
| Стронций, Sr | 3.31 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 81.71 мкг | 4000 мкг | 2% | 17.5% | 4895 г |
| Хром, Cr | 0.39 мкг | 50 мкг | 0.8% | 7% | 12821 г |
| Цинк, Zn | 0.0778 мг | 12 мг | 0.6% | 5.3% | 15424 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.97 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.089 г | min 16.8 г | 0.5% | 4.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.018 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 1.8% |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком составляет 11,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».