| Финики | 48 г |
| Кешью | 20 г |
| Миндаль | 20 г |
| Малина | 50 г |
| Клюква | 50 г |
| Рисовая мука, белая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 421.8 ккал | 1684 ккал | 25% | 5.9% | 399 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 2.8% | 835 г |
| Жиры | 19.6 г | 56 г | 35% | 8.3% | 286 г |
| Углеводы | 50.1 г | 219 г | 22.9% | 5.4% | 437 г |
| Углеводы (общие) | 10.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.8 г | 20 г | 39% | 9.2% | 256 г |
| Вода | 8.7 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 26126 г |
| Органические кислоты | 2.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.2 мкг | 900 мкг | 1.9% | 0.5% | 5233 г |
| бета Каротин | 0.116 мг | 5 мг | 2.3% | 0.5% | 4310 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.192 мг | 1.5 мг | 12.8% | 3% | 781 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.218 мг | 1.8 мг | 12.1% | 2.9% | 826 г |
| Витамин В4, холин | 32.52 мг | 500 мг | 6.5% | 1.5% | 1538 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.96 мг | 5 мг | 19.2% | 4.6% | 521 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.257 мг | 2 мг | 12.9% | 3.1% | 778 г |
| Витамин В9, фолаты | 32.241 мкг | 400 мкг | 8.1% | 1.9% | 1241 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 19.02 мг | 90 мг | 21.1% | 5% | 473 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.495 мг | 15 мг | 43.3% | 10.3% | 231 г |
| Витамин Н, биотин | 5.987 мкг | 50 мкг | 12% | 2.8% | 835 г |
| Витамин К, филлохинон | 14.9 мкг | 120 мкг | 12.4% | 2.9% | 805 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.9731 мг | 20 мг | 19.9% | 4.7% | 503 г |
| Ниацин | 1.856 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 571.2 мг | 2500 мг | 22.8% | 5.4% | 438 г |
| Кальций, Ca | 114.07 мг | 1000 мг | 11.4% | 2.7% | 877 г |
| Кремний, Si | 112.943 мг | 30 мг | 376.5% | 89.3% | 27 г |
| Магний, Mg | 144.37 мг | 400 мг | 36.1% | 8.6% | 277 г |
| Натрий, Na | 24.13 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.5% | 5387 г |
| Сера, S | 79.1 мг | 1000 мг | 7.9% | 1.9% | 1264 г |
| Фосфор, P | 181.9 мг | 800 мг | 22.7% | 5.4% | 440 г |
| Хлор, Cl | 27.54 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.3% | 8351 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 276.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 229.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.31 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.014 мг | 18 мг | 16.7% | 4% | 597 г |
| Йод, I | 3.08 мкг | 150 мкг | 2.1% | 0.5% | 4870 г |
| Кобальт, Co | 5.302 мкг | 10 мкг | 53% | 12.6% | 189 г |
| Литий, Li | 10.417 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 11.9% | 200 г |
| Медь, Cu | 647.57 мкг | 1000 мкг | 64.8% | 15.4% | 154 г |
| Молибден, Mo | 20.881 мкг | 70 мкг | 29.8% | 7.1% | 335 г |
| Никель, Ni | 44.185 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 56 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.5 мкг | 55 мкг | 10% | 2.4% | 1000 г |
| Стронций, Sr | 93.21 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 10 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 30.31 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 13197 г |
| Хром, Cr | 29.2 мкг | 50 мкг | 58.4% | 13.8% | 171 г |
| Цинк, Zn | 1.7715 мг | 12 мг | 14.8% | 3.5% | 677 г |
| Цирконий, Zr | 21.73 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.252 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.453 г | ~ | |||
| Валин | 0.206 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.103 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.147 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.282 г | ~ | |||
| Лизин | 0.106 г | ~ | |||
| Метионин | 0.102 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.128 г | ~ | |||
| Треонин | 0.108 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.031 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.213 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.285 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.168 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.416 г | ~ | |||
| Глицин | 0.223 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.87 г | ~ | |||
| Пролин | 0.196 г | ~ | |||
| Серин | 0.169 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.131 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.051 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 80.9% | 19.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 18.519 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.056 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.699 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.206 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.837 г | min 16.8 г | 40.7% | 9.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.056 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.781 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.405 г | от 11.2 до 20.6 г | 21.5% | 5.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.344 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.062 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик Клубника-Лайм Smart formula составляет 421,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».