| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 498 ккал | 1684 ккал | 29.6% | 5.9% | 338 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 4% | 507 г |
| Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 10.4% | 193 г |
| Углеводы | 47 г | 219 г | 21.5% | 4.3% | 466 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 120 мг | 400 мг | 30% | 6% | 333 г |
| Фосфор, P | 290 мг | 800 мг | 36.3% | 7.3% | 276 г |
Энергетическая ценность Микс орешков составляет 498 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».