Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе

Вода, бутилированная, в общем 316 г
Кофе Натуральный Молотый [Jardin] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 17.4 ккал 1684 ккал 1% 5.7% 9678 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 9.2% 6333 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 12.1% 4667 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 0.6% 73000 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 28.7% 2000 г
Вода 96.1 г 2273 г 4.2% 24.1% 2365 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 9.13 мг 1000 мг 0.9% 5.2% 10953 г
Магний, Mg 1.83 мг 400 мг 0.5% 2.9% 21858 г
Натрий, Na 1.83 мг 1300 мг 0.1% 0.6% 71038 г
Микроэлементы
Медь, Cu 6.39 мкг 1000 мкг 0.6% 3.4% 15649 г

Энергетическая ценность Кофе составляет 17,4 кКал.

  • Порция = 173 гр (30.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».