Мой здоровый рацион

Рецепт Утка жареная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Утка жареная

Окорочок Утёнка [Утолина] 270 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Утка жареная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 567.4 ккал 1684 ккал 33.7% 5.9% 297 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 5.3% 330 г
Жиры 52.3 г 56 г 93.4% 16.5% 107 г
Вода 24.7 г 2273 г 1.1% 0.2% 9202 г

Энергетическая ценность Утка жареная составляет 567,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок