| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 210 мг | 2500 мг | 8.4% | 1190 г | |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 5000 г | |
| Кремний, Si | 10 мг | 30 мг | 33.3% | 300 г | |
| Магний, Mg | 8 мг | 400 мг | 2% | 5000 г | |
| Натрий, Na | 210 мг | 1300 мг | 16.2% | 619 г | |
| Хлор, Cl | 190 мг | 2300 мг | 8.3% | 1211 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 47 мкг | 150 мкг | 31.3% | 319 г |
Энергетическая ценность Ессентуки целебная составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».