Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 62 мг | 2500 мг | 2.5% | 4032 г | |
Магний, Mg | 18.5 мг | 400 мг | 4.6% | 2162 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 200 мкг | 150 мкг | 133.3% | 75 г |
Энергетическая ценность Калия йодид составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».