| Панировочные сухари | 300 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 136 г |
| Молоко пастеризованное 3,5% жирности (Запекание) | 200 г |
| Молоко сгущеное, с сахаром, славянское | 180 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Орех грецкий | 24 г |
| Подсолнечник, семечки | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 349.2 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 482 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3.4% | 844 г |
| Жиры | 17.1 г | 56 г | 30.5% | 8.7% | 327 г |
| Углеводы | 39.1 г | 219 г | 17.9% | 5.1% | 560 г |
| Пищевые волокна | 3.8 г | 20 г | 19% | 5.4% | 526 г |
| Вода | 29 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7838 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 78.6 мкг | 900 мкг | 8.7% | 2.5% | 1145 г |
| бета Каротин | 0.054 мг | 5 мг | 1.1% | 0.3% | 9259 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.389 мг | 1.5 мг | 25.9% | 7.4% | 386 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.236 мг | 1.8 мг | 13.1% | 3.8% | 763 г |
| Витамин В4, холин | 10.99 мг | 500 мг | 2.2% | 0.6% | 4550 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.312 мг | 5 мг | 6.2% | 1.8% | 1603 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.087 мг | 2 мг | 4.4% | 1.3% | 2299 г |
| Витамин В9, фолаты | 62.152 мкг | 400 мкг | 15.5% | 4.4% | 644 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.214 мкг | 3 мкг | 7.1% | 2% | 1402 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.52 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 17308 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.216 мкг | 10 мкг | 2.2% | 0.6% | 4630 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.551 мг | 15 мг | 3.7% | 1.1% | 2722 г |
| Витамин Н, биотин | 0.742 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.4% | 6739 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.4 мкг | 120 мкг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5533 мг | 20 мг | 17.8% | 5.1% | 563 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 288.43 мг | 2500 мг | 11.5% | 3.3% | 867 г |
| Кальций, Ca | 171.41 мг | 1000 мг | 17.1% | 4.9% | 583 г |
| Магний, Mg | 55.49 мг | 400 мг | 13.9% | 4% | 721 г |
| Натрий, Na | 296.61 мг | 1300 мг | 22.8% | 6.5% | 438 г |
| Сера, S | 57.17 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.6% | 1749 г |
| Фосфор, P | 180.1 мг | 800 мг | 22.5% | 6.4% | 444 г |
| Хлор, Cl | 26.19 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.3% | 8782 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.153 мг | 18 мг | 17.5% | 5% | 571 г |
| Йод, I | 2.17 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.4% | 6912 г |
| Кобальт, Co | 0.388 мкг | 10 мкг | 3.9% | 1.1% | 2577 г |
| Марганец, Mn | 0.3895 мг | 2 мг | 19.5% | 5.6% | 513 г |
| Медь, Cu | 107.74 мкг | 1000 мкг | 10.8% | 3.1% | 928 г |
| Молибден, Mo | 1.159 мкг | 70 мкг | 1.7% | 0.5% | 6040 г |
| Селен, Se | 9.79 мкг | 55 мкг | 17.8% | 5.1% | 562 г |
| Фтор, F | 23.68 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16892 г |
| Хром, Cr | 0.46 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.3% | 10870 г |
| Цинк, Zn | 0.7324 мг | 12 мг | 6.1% | 1.7% | 1638 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 29.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пирожное "Картошка" составляет 349,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».