Мой здоровый рацион

Калорийность Галеты ржаные покупные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Галеты ржаные покупные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 384 ккал 1684 ккал 22.8% 5.9% 439 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 3.8% 691 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 5.6% 467 г
Углеводы 58 г 219 г 26.5% 6.9% 378 г
Пищевые волокна 9.5 г 20 г 47.5% 12.4% 211 г
Макроэлементы
Натрий, Na 691 мг 1300 мг 53.2% 13.9% 188 г

Энергетическая ценность Галеты ржаные покупные составляет 384 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».