| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 301 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 559 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 0.5% | 6909 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.1% | 28000 г |
| Углеводы | 76.2 г | 219 г | 34.8% | 11.6% | 287 г |
| Пищевые волокна | 7.3 г | 20 г | 36.5% | 12.1% | 274 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 2.67 мг | 5 мг | 53.4% | 17.7% | 187 г |
| Витамин В9, фолаты | 540 мкг | 400 мкг | 135% | 44.9% | 74 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.67 мг | 15 мг | 31.1% | 10.3% | 321 г |
| Витамин К, филлохинон | 22.7 мкг | 120 мкг | 18.9% | 6.3% | 529 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1050 мг | 2500 мг | 42% | 14% | 238 г |
| Кальций, Ca | 583.33 мг | 1000 мг | 58.3% | 19.4% | 171 г |
| Магний, Mg | 720 мг | 400 мг | 180% | 59.8% | 56 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 20 мг | 18 мг | 111.1% | 36.9% | 90 г |
| Марганец, Mn | 4 мг | 2 мг | 200% | 66.4% | 50 г |
| Медь, Cu | 0.67 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 149254 г | |
| Цинк, Zn | 5.33 мг | 12 мг | 44.4% | 14.8% | 225 г |
Энергетическая ценность АГАР (Е406-Растительный желатин) желирующая способность-900. составляет 301 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».