| Фрикасе индека | 498 г |
| Овощное рагу | 420 г |
| Вода | 300 г |
| Соевый Соус [Пицца Суши Вок] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87.3 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1929 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 10.7% | 1070 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 10.2% | 1120 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 1.8% | 6441 г |
| Вода | 84.5 г | 2273 г | 3.7% | 4.2% | 2690 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.06 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 94340 г |
| Магний, Mg | 0.24 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Натрий, Na | 0.21 мг | 1300 мг | 619048 г | ||
| Сера, S | 0.24 мг | 1000 мг | 416667 г | ||
| Хлор, Cl | 0.33 мг | 2300 мг | 696970 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.14 мкг | 1000 мкг | 714286 г | ||
| Молибден, Mo | 0.379 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.6% | 18470 г |
| Фтор, F | 23.66 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.7% | 16906 г |
Энергетическая ценность Овощи с индейка составляет 87,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».