| Вишня | 300 г |
| Сукралоза с Инулином [Milford] | 10 таблетка |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 6% | 1619 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 2% | 4750 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.7% | 14000 г |
| Углеводы | 21.2 г | 219 г | 9.7% | 9.3% | 1033 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 17.3% | 556 г |
| Вода | 68.8 г | 2273 г | 3% | 2.9% | 3304 г |
| Органические кислоты | 3.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 34 мкг | 900 мкг | 3.8% | 3.7% | 2647 г |
| бета Каротин | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 3.8% | 2500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 3.8% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 3.2% | 3000 г |
| Витамин В4, холин | 12.2 мг | 500 мг | 2.4% | 2.3% | 4098 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.16 мг | 5 мг | 3.2% | 3.1% | 3125 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 4.8% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 12 мкг | 400 мкг | 3% | 2.9% | 3333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 32% | 300 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 3.8% | 2500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 1.5% | 6250 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.2 мкг | 120 мкг | 3.5% | 3.4% | 2857 г |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 4.8% | 2000 г |
| Ниацин | 0.8 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 512 мг | 2500 мг | 20.5% | 19.7% | 488 г |
| Кальций, Ca | 74 мг | 1000 мг | 7.4% | 7.1% | 1351 г |
| Кремний, Si | 82 мг | 30 мг | 273.3% | 262.8% | 37 г |
| Магний, Mg | 52 мг | 400 мг | 13% | 12.5% | 769 г |
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 3% | 3250 г |
| Сера, S | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.2% | 8333 г |
| Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 7.2% | 1333 г |
| Хлор, Cl | 16 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.7% | 14375 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 206 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 250 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 50 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 5.4% | 1800 г |
| Йод, I | 4 мкг | 150 мкг | 2.7% | 2.6% | 3750 г |
| Кобальт, Co | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 19.2% | 500 г |
| Литий, Li | 6 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.16 мг | 2 мг | 8% | 7.7% | 1250 г |
| Медь, Cu | 200 мкг | 1000 мкг | 20% | 19.2% | 500 г |
| Молибден, Mo | 6 мкг | 70 мкг | 8.6% | 8.3% | 1167 г |
| Никель, Ni | 30 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 154 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.4% | 27500 г |
| Стронций, Sr | 11.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 26 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.7% | 15385 г |
| Хром, Cr | 14 мкг | 50 мкг | 28% | 26.9% | 357 г |
| Цинк, Zn | 0.3 мг | 12 мг | 2.5% | 2.4% | 4000 г |
| Цирконий, Zr | 0.16 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 11 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 10.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Конфитюр вишневый составляет 104 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».