| Филе Грудки Индейки [ВкусВилл] | 139 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 172.4 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 977 г |
| Белки | 33.2 г | 76 г | 43.7% | 25.3% | 229 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 4.6% | 1273 г |
| Вода | 62.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.6% | 3648 г |
Энергетическая ценность Вареная индейка составляет 172,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».