Мой здоровый рацион

Калорийность Хлопья " Choco Pillows ". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлопья " Choco Pillows "".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 451 ккал 1684 ккал 26.8% 5.9% 373 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 2.1% 1056 г
Жиры 17 г 56 г 30.4% 6.7% 329 г
Углеводы 65 г 219 г 29.7% 6.6% 337 г
Пищевые волокна 5.2 г 20 г 26% 5.8% 385 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.8 мг 1.5 мг 53.3% 11.8% 188 г
Витамин В2, рибофлавин 1 мг 1.8 мг 55.6% 12.3% 180 г
Витамин В5, пантотеновая 4.4 мг 5 мг 88% 19.5% 114 г
Витамин В6, пиридоксин 1 мг 2 мг 50% 11.1% 200 г
Витамин В9, фолаты 146 мкг 400 мкг 36.5% 8.1% 274 г
Витамин В12, кобаламин 1.8 мкг 3 мкг 60% 13.3% 167 г
Витамин D, кальциферол 3.7 мкг 10 мкг 37% 8.2% 270 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 8.8 мг 15 мг 58.7% 13% 170 г
Микроэлементы
Железо, Fe 10.2 мг 18 мг 56.7% 12.6% 176 г

Энергетическая ценность Хлопья " Choco Pillows " составляет 451 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».