| Слива Круглая Синяя [Окей] | 1500 г |
| Сахар песок | 1700 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 232.6 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 724 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.2% | 19000 г |
| Углеводы | 57.9 г | 219 г | 26.4% | 11.3% | 378 г |
| Вода | 41.6 г | 2273 г | 1.8% | 0.8% | 5464 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.59 мг | 2500 мг | 0.1% | 157233 г | |
| Кальций, Ca | 1.59 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 62893 г |
| Натрий, Na | 0.53 мг | 1300 мг | 245283 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.159 мг | 18 мг | 0.9% | 0.4% | 11321 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 53 г | ~ |
Энергетическая ценность Черная слива составляет 232,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».