| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 448 ккал | 1684 ккал | 26.6% | 5.9% | 376 г |
| Белки | 19.4 г | 76 г | 25.5% | 5.7% | 392 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 2% | 1143 г |
| Углеводы | 14.7 г | 219 г | 6.7% | 1.5% | 1490 г |
Энергетическая ценность Минтай жареный в том соусе составляет 448 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».