Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 65 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2591 г |
Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 5.7% | 2714 г |
Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 3.2% | 4667 г |
Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 7.5% | 2047 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 0.51 мг | 2 мг | 25.5% | 39.2% | 392 г |
Витамин В9, фолаты | 59 мкг | 400 мкг | 14.8% | 22.8% | 678 г |
Витамин C, аскорбиновая | 43 мг | 90 мг | 47.8% | 73.5% | 209 г |
Витамин D, кальциферол | 2.3 мкг | 10 мкг | 23% | 35.4% | 435 г |
Витамин Н, биотин | 1.02 мкг | 50 мкг | 2% | 3.1% | 4902 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 110 мг | 2500 мг | 4.4% | 6.8% | 2273 г |
Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 5.8% | 2600 г |
Энергетическая ценность Bio Баланс 300г составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».