| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1347 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 6% | 1333 г |
| Углеводы | 26.3 г | 219 г | 12% | 9.6% | 833 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 600 мкг | 900 мкг | 66.7% | 53.4% | 150 г |
| Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 106.6% | 75 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 4 мг | 1.8 мг | 222.2% | 177.8% | 45 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 7 мг | 5 мг | 140% | 112% | 71 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 9.2 мг | 2 мг | 460% | 368% | 22 г |
| Витамин В9, фолаты | 600 мкг | 400 мкг | 150% | 120% | 67 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 80% | 100 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 44 мг | 90 мг | 48.9% | 39.1% | 205 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 19 мг | 15 мг | 126.7% | 101.4% | 79 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 80% | 100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20 мг | 2500 мг | 0.8% | 0.6% | 12500 г |
| Кальций, Ca | 26 мг | 1000 мг | 2.6% | 2.1% | 3846 г |
| Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 4.8% | 1667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.6 мг | 18 мг | 47.8% | 38.2% | 209 г |
| Йод, I | 60 мкг | 150 мкг | 40% | 32% | 250 г |
| Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 20% | 400 г |
| Медь, Cu | 600 мкг | 1000 мкг | 60% | 48% | 167 г |
| Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 29.1% | 275 г |
| Цинк, Zn | 5.3 мг | 12 мг | 44.2% | 35.4% | 226 г |
Энергетическая ценность Интреник (x1 Kult, x2 EAA) составляет 125 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».