Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 20 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6% | 8420 г |
Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 21.5% | 2303 г |
Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 4% | 12167 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 119 мкг | 900 мкг | 13.2% | 66% | 756 г |
Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 333.5% | 150 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 333.5% | 150 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 25% | 2000 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 16.5% | 3000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 90 мг | 90 мг | 100% | 500% | 100 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 166.5% | 300 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 40 мг | 2500 мг | 1.6% | 8% | 6250 г |
Магний, Mg | 55 мг | 400 мг | 13.8% | 69% | 727 г |
Фосфор, P | 65 мг | 800 мг | 8.1% | 40.5% | 1231 г |
Энергетическая ценность Претреник Backdraft (2 мерные ложки) составляет 20 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».