Мой здоровый рацион

Рецепт КЕТО Крылышки куриные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты КЕТО Крылышки куриные

Крылышки Гриль Куриные [Главпродукт] 520 г
Масло Оливковое Помас [SK] 30 г
Чеснок Сушеный Молотый [Приправыч] 2 г
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "КЕТО Крылышки куриные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 197.7 ккал 1684 ккал 11.7% 5.9% 852 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 2.7% 1854 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 18.1% 280 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.1% 109500 г
Вода 75.7 г 2273 г 3.3% 1.7% 3003 г
Насыщенные жирные кислоты 0.7 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.666 г min 16.8 г 21.8% 11%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.536 г от 11.2 до 20.6 г 4.8% 2.4%

Энергетическая ценность КЕТО Крылышки куриные составляет 197,7 кКал.

  • Порция = 92 гр (181.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».