| Лаваш армянский | 40 г |
| Ветчина "МРАМОРНАЯ". Останкино | 45 г |
| Майонез Провансаль [Ряба] | 8 г |
| Соус к горячим бутербродам | 15 г |
| Плавленый сыр | 18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 246.8 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 6% | 682 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 5% | 809 г |
| Жиры | 14.8 г | 56 г | 26.4% | 10.7% | 378 г |
| Углеводы | 22.1 г | 219 г | 10.1% | 4.1% | 991 г |
| Вода | 53.6 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4241 г |
Энергетическая ценность Лаваш с ветчиной, соусом и сыром составляет 246,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».