Мой здоровый рацион

Рецепт Типа пудинг. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Типа пудинг

Молоко 1% [ВкусВилл] 300 г
Сироп Клубничный [Monin] 31 г
Крахмал картофельный 39 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Типа пудинг".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1773 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 3.5% 3040 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1.5% 7000 г
Углеводы 19.3 г 219 г 8.8% 9.3% 1135 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.5% 20000 г
Вода 77.2 г 2273 г 3.4% 3.6% 2944 г
Макроэлементы
Калий, K 1.6 мг 2500 мг 0.1% 0.1% 156250 г
Кальций, Ca 4.27 мг 1000 мг 0.4% 0.4% 23419 г
Натрий, Na 0.64 мг 1300 мг 203125 г
Фосфор, P 8.2 мг 800 мг 1% 1.1% 9756 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 8.259 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Типа пудинг составляет 95 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».