| Овсянка Геркулес [Чудесный Край] | 39 г |
| Белок Яичный [ВкусВилл] | 107 г |
| Сыр Голландский без Лактозы [Сыр-Бор] | 23 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 185 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 910 г |
| Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 9% | 598 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 9% | 602 г |
| Углеводы | 11.8 г | 219 г | 5.4% | 2.9% | 1856 г |
| Вода | 66.1 г | 2273 г | 2.9% | 1.6% | 3439 г |
Энергетическая ценность Овсяно блины составляет 185 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».