Смесь без Глютена для Оладий [Garnec] | 220 г |
Кефир 3,2% [Домик в деревне] | 450 г |
Масло Подсолнечное Нерафинированное [Золотая семечка] | 20 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 181.2 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 6% | 929 г |
Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 3.4% | 1617 г |
Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 6.3% | 875 г |
Углеводы | 25.9 г | 219 г | 11.8% | 6.5% | 846 г |
Вода | 63 г | 2273 г | 2.8% | 1.5% | 3608 г |
Энергетическая ценность Оладьи безглютеновые составляет 181,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».