Мой здоровый рацион

Рецепт Желе со вкусом лесных ягод. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе со вкусом лесных ягод

Желе со вкусом лесных ягод "dr. oetker", 45 г 45 г
Вода 210 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе со вкусом лесных ягод".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65.9 ккал 1684 ккал 3.9% 5.9% 2555 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 4.6% 3304 г
Углеводы 14.2 г 219 г 6.5% 9.9% 1542 г
Вода 83.5 г 2273 г 3.7% 5.6% 2722 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.71 мг 1000 мг 0.4% 0.6% 26954 г
Магний, Mg 0.82 мг 400 мг 0.2% 0.3% 48780 г
Натрий, Na 0.74 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 175676 г
Сера, S 0.82 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 121951 г
Хлор, Cl 1.15 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 200000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.2% 153846 г
Медь, Cu 0.49 мкг 1000 мкг 204082 г
Молибден, Mo 1.318 мкг 70 мкг 1.9% 2.9% 5311 г
Фтор, F 82.35 мкг 4000 мкг 2.1% 3.2% 4857 г

Энергетическая ценность Желе со вкусом лесных ягод составляет 65,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».