| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 143.8 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 5.9% | 1171 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 6.1% | 1134 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 16.1% | 431 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 1.2% | 5763 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 527 мг | 1300 мг | 40.5% | 28.2% | 247 г |
Энергетическая ценность Ricotta составляет 143,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».