| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 763 ккал | 1684 ккал | 45.3% | 5.9% | 221 г |
| Жиры | 79 г | 56 г | 141.1% | 18.5% | 71 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 0.8% | 1685 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 16250 мг | 500 мг | 3250% | 426% | 3 г |
Энергетическая ценность Лецитин (подсолнечный) составляет 763 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».