Мой здоровый рацион

Рецепт Суп из хинкали 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп из хинкали 1

Вода 1000 г
Пряности и Радости [Додо Пицца] 10 г
Хинкали отв 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп из хинкали 1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 11.3 ккал 1684 ккал 0.7% 6.2% 14903 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 6.2% 15200 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 4.4% 18667 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 6.2% 13688 г
Вода 97.3 г 2273 г 4.3% 38.1% 2336 г
Зола 0.3 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.02 мг 2500 мг 12500000 г
Кальций, Ca 5.2 мг 1000 мг 0.5% 4.4% 19231 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 1.8% 40404 г
Натрий, Na 105.4 мг 1300 мг 8.1% 71.7% 1233 г
Сера, S 1.42 мг 1000 мг 0.1% 0.9% 70423 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 162.54 мг 2300 мг 7.1% 62.8% 1415 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.009 мг 18 мг 0.1% 0.9% 200000 г
Кобальт, Co 0.041 мкг 10 мкг 0.4% 3.5% 24390 г
Марганец, Mn 0.0022 мг 2 мг 0.1% 0.9% 90909 г
Медь, Cu 1.29 мкг 1000 мкг 0.1% 0.9% 77519 г
Молибден, Mo 1.793 мкг 70 мкг 2.6% 23% 3904 г
Фтор, F 93.49 мкг 4000 мкг 2.3% 20.4% 4279 г
Цинк, Zn 0.0016 мг 12 мг 750000 г

Энергетическая ценность Суп из хинкали 1 составляет 11,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов