| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
| Белки | 80 г | 76 г | 105.3% | 30.1% | 95 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.1% | 28000 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.5% | 5475 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.646 г | ~ | |||
| Валин | 0.809 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.289 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.66 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.06 г | ~ | |||
| Лизин | 0.81 г | ~ | |||
| Метионин | 0.12 г | ~ | |||
| Треонин | 0.45 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.12 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.21 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.702 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.218 г | ~ | |||
| Глицин | 0.412 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.548 г | ~ | |||
| Пролин | 0.13 г | ~ | |||
| Серин | 0.24 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.14 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.09 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеин яичный (белок) составляет 350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».