| Шоколад Sicao темный | 100 г |
| Сливки 33% жирности | 700 г |
| Кофе растворимый, сухой | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 342.1 ккал | 1684 ккал | 20.3% | 5.9% | 492 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 0.9% | 3167 г |
| Жиры | 32.8 г | 56 г | 58.6% | 17.1% | 171 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 1.2% | 2517 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.3% | 2222 г |
| Вода | 51.2 г | 2273 г | 2.3% | 0.7% | 4439 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 233.3 мкг | 900 мкг | 25.9% | 7.6% | 386 г |
| Ретинол | 0.216 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.104 мг | 5 мг | 2.1% | 0.6% | 4808 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.116 мг | 1.8 мг | 6.4% | 1.9% | 1552 г |
| Витамин В4, холин | 41.14 мг | 500 мг | 8.2% | 2.4% | 1215 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.259 мг | 5 мг | 5.2% | 1.5% | 1931 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 0.8% | 3846 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.481 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.5% | 6172 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.389 мкг | 3 мкг | 13% | 3.8% | 771 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 52941 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.181 мкг | 10 мкг | 1.8% | 0.5% | 5525 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.617 мг | 15 мг | 4.1% | 1.2% | 2431 г |
| Витамин Н, биотин | 3.457 мкг | 50 мкг | 6.9% | 2% | 1446 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | 120 мкг | 2.3% | 0.7% | 4286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9877 мг | 20 мг | 4.9% | 1.4% | 2025 г |
| Ниацин | 0.494 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 122.59 мг | 2500 мг | 4.9% | 1.4% | 2039 г |
| Кальций, Ca | 81.11 мг | 1000 мг | 8.1% | 2.4% | 1233 г |
| Магний, Mg | 22.47 мг | 400 мг | 5.6% | 1.6% | 1780 г |
| Натрий, Na | 27.81 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.6% | 4675 г |
| Сера, S | 19.01 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.6% | 5260 г |
| Фосфор, P | 74.2 мг | 800 мг | 9.3% | 2.7% | 1078 г |
| Хлор, Cl | 62.22 мг | 2300 мг | 2.7% | 0.8% | 3697 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 43.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.94 мг | 18 мг | 5.2% | 1.5% | 1915 г |
| Йод, I | 7.78 мкг | 150 мкг | 5.2% | 1.5% | 1928 г |
| Кобальт, Co | 0.259 мкг | 10 мкг | 2.6% | 0.8% | 3861 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 76923 г | |
| Медь, Cu | 18.15 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.5% | 5510 г |
| Молибден, Mo | 4.321 мкг | 70 мкг | 6.2% | 1.8% | 1620 г |
| Олово, Sn | 11.23 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.346 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.2% | 15896 г |
| Стронций, Sr | 14.69 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 14.69 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 27229 г |
| Хром, Cr | 1.73 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1% | 2890 г |
| Цинк, Zn | 0.2247 мг | 12 мг | 1.9% | 0.6% | 5340 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.691 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.3 г | от 0.9 до 3.7 г | 33.3% | 9.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.4% | 6.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 120.99 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 20.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.178 г | min 16.8 г | 54.6% | 16% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.435 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.8% | 3.7% |
Энергетическая ценность Крем шоколадно-кофейный составляет 342,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».