| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 522 ккал | 1684 ккал | 31% | 5.9% | 323 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 3.8% | 507 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 17.1% | 112 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.3% | 7300 г |
Энергетическая ценность Поджарка из свинины составляет 522 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».